Читателите на блога ще намерят евтини и лесни за изпълнение рецепти за по - здравословно хранене. Използваните продукти са предимно: плодове, зеленчуци, мляко, леки меса и риба. Моите рецепти не са панацея в здравословното хранене. Те са резултат на усилията ми, да пригодя класическите ни рецепти, към приготвяне по здравословен начин. Мисля че, няма нужда от модерните сега вносни ядки, семена и др. с трудни имена и високи цени. У нас имаме традиционни продукти, които са и здравословни и вкусни.