Търсене в този блог

понеделник, 25 януари 2016 г.

Салата " Снежанка" с извара \ Salad with cucumbers and curd

 

Продукти:
200 гр обезмаслена извара
1 краставица \ около 300 гр
2-3 лъжици кисело мляко \ може да го отцедите в цедка за един час
1-2 скилидки чесън
шепа смлени сурови орехи
копър
млян черен пипер
сол
Приготвяне:

Разбъркваме добре изварата с малко кисело мляко \ ако ще се консумира веднага, не е нужно да е цедено\ за да се получи гъста смес. Добавяме, ситно нарязаните обелени краставици, пресования чесън, орехите, черния пипер и копъра. 
Калориите за цялата салата \ 500 гр\ : 230 калории

Още нискокалорични салати от блога: 













Ако желаете да виждате новите рецепти, моля последвайте страницата ми във ФБ:
https://www.facebook.com/healthy1001recipies/