Търсене в този блог

сряда, 1 юни 2016 г.

Ягоди и кайсии с цедено кисело мляко и мед / fruit with yoghurt and honey




Рецепта за вкусна и лека закуска с плодове, цедено кисело мляко, мед и ядки. Лятото е сезонът, в който може да се приготвят всякакви подобни вкусотии за здравословна и нискокалорична закуска или дори за друго хранене през горещите летни дни. Продуктите предложени тук са само примерни - калоричност 280 калории за порция от 250 грама. Плодовата закуска е богата на минерали, витамини и фибри.

Продукти:
100 грама ягоди
100 грама кайсии
50 грама цедено кисело мляко
1 лъжица мед
1 лъжица счукани тиквени ядки

Приготвяне:

Нарязваме плодовете на парчета, нареждаме в купичка, добавяме цеденото кисело мляко или нормално кисело мляко, натурален мед и наръсваме с ядките. 

Да ви е сладко ... :)


Други рецепти с плодове ТУК









Ако желаете да виждате новите рецепти, моля последвайте страницата ми във ФБ:
https://www.facebook.com/healthy1001recipies/