Ягоди и кайсии с цедено кисело мляко и мед / fruit with yoghurt and honey

Рецепта за вкусна и лека закуска с плодове, цедено кисело мляко, мед и ядки. Лятото е сезонът, в който може да се приготвят всякакви подобни вкусотии за здравословна и нискокалорична закуска или дори за друго хранене през горещите летни дни. Продуктите предложени тук са само примерни - калоричност 280 калории за порция от 250 грама. Плодовата закуска е богата на минерали, витамини и фибри.

Продукти:

100 грама ягоди

100 грама кайсии

50 грама цедено кисело мляко

1 лъжица мед

1 лъжица счукани тиквени ядки

Приготвяне:

Нарязваме плодовете на парчета, нареждаме в купичка, добавяме цеденото кисело мляко или нормално кисело мляко, натурален мед и наръсваме с ядките. 

Да ви е сладко ... :)

Други рецепти с плодове ТУК

Ако желаете да виждате новите рецепти, моля последвайте страницата ми във ФБ:
https://www.facebook.com/healthy1001recipies/