Пилешки крилца със зеленчуци \ Chicken wings with vegetables

Лесна и здравословна, кулинарна рецепта за пилешко със зеленчуци. За приготвянето и, се използва само задушаване на всички продуктите заедно под  алуминиево фолио. Още по-вкусно се получава, ако се използва добре затворен глинен съд. Резултатът е - много ароматно и вкусно ястие, което се топи в устата.

Продукти:

4 пилешки крилца \ може и друг вид от месцето на пилето

1 пакет замразени зеленчуци за гювеч или пресни, ако им е сезона

1 глава лук

2 супени лъжици зехтин

1 ч.л. червен пипер

подправки: чубрица, млян черен пипер, шарена сол и др. по желание

сол

Приготвяне:

В подходяща тавичка слагате пилешките крилца, нарязания лук, замразените зеленчуци, подправките и заливате всичко със зехтина. Сипвате един пръст вода в съда.

Завивате добре с алуминиево фолио. Слагате тавичката във фурната за час и половина на 200 градуса. Проверявайте от време на време ястието, за да не остане съвсем на сухо. След час и половина, месцето вече се отделя добре от кокала. Махате фолиото и запичате още 15-20 минути, докато крилцата получат хрупкава коричка отгоре. 

Това е, лесно и мнооооооого вкусно! :)

Още рецепти със зеленчуци от блога:

Панирани тиквички на фурна тук: http://healthy1001recipes.blogspot.bg/2016/04/breaded-roast-zucchini_6.html

Канапе от патладжан тук: http://healthy1001recipes.blogspot.bg/2016/04/appetizer-with-eggplant.html

Зеленчуци на сач тук: http://healthy1001recipes.blogspot.bg/2016/04/vegetables-clay-pot.html

Ако желаете да виждате новите рецепти, моля последвайте страницата ми във ФБ:
https://www.facebook.com/healthy1001recipies/